Programa
Aulas em Casa
Uma rotina de treinos guiados para fazer em casa, com progressão e segurança.
R$ 29,90 por mês
Conhecer as aulasPara quem é
Para quem já se decidiu e quer uma rotina contínua, sem precisar sair de casa nem montar treino sozinha.
Sobre o programa
Aulas gravadas e progressivas para treinar em casa, organizadas por nível e por objetivo, com novos conteúdos publicados periodicamente.
O que inclui
- Biblioteca de aulas organizada por nível
- Filtro por duração, nível e objetivo
- Marcação de aula concluída e progresso semanal
- Favoritos e continuar de onde parou
- Calendário sugerido de treinos
Como funciona
- Plano recorrente
- Acesso pela área da aluna
- Novos conteúdos periódicos
- Feito de casa, com pouco ou nenhum equipamento
O que não está incluído
- Não inclui plano individualizado
- Não inclui acompanhamento por WhatsApp
- Não substitui avaliação médica
Nos planos a partir de 3 meses, o pagamento à vista no Pix pelo WhatsApp tem 10% de desconto.
Perguntas frequentes
As aulas são ao vivo ou gravadas?
Gravadas. Você assiste na hora que der, quantas vezes quiser, enquanto o seu plano estiver ativo.
Preciso de academia?
Não. Tudo é feito em casa, num espaço pequeno.
E se eu parar por uns dias?
Não tem problema. A plataforma guarda o seu progresso e mostra onde você parou quando voltar.
Posso cancelar quando quiser?
Pode. O acesso continua válido até o fim do período já pago.
Entram aulas novas?
Sim, novos conteúdos são publicados periodicamente e aparecem direto na sua biblioteca.
Pronta para começar?
Aulas em Casa. Uma rotina de treinos guiados para fazer em casa, com progressão e segurança.