Fernanda
1 mêsUm mês de acompanhamento, com ganho de desempenho na corrida.
Resultados
Cada uma destas mulheres fez um tempo diferente de acompanhamento. Estão aqui na ordem do relógio: de um mês a um ano.
Os rostos nas fotos de evolução aparecem desfocados por escolha da Paloma e das alunas. Nos vídeos elas aparecem porque quiseram falar de frente.
Quanto tempo até o resultado
1 mês
Fernanda
3 meses
Ariane
6 meses
Betina
1 ano
Mariane · Patrícia
Fernanda
1 mêsUm mês de acompanhamento, com ganho de desempenho na corrida.
Ariane
3 mesesTrês meses de acompanhamento, com evolução registrada mês a mês.




Ariane
17/04 · 05/06 · 07/07
Betina
6 mesesSeis meses de acompanhamento contínuo.



Betina
Comparativo de 3 e 6 meses
Mariane
1 anoUm ano de acompanhamento, com registro a cada etapa.




Mariane
01/2025 · 06/2025 · 09/2025
Patrícia
1 anoUm ano de acompanhamento.
Escolha o programa que cabe no seu momento, ou fale com a Paloma para decidir junto.